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ブロッコリーのオイスターソース炒め
野菜だけなのにおかずになる

ブロッコリーのオイスターソース炒め

  • ジャンル炒め物
  • ジャンル中華風
  • 主材料玉ねぎ
  • 季節通年
  • シーン節約
  • シーン一人暮らし
  • 調理時間約8分
  • 難易度やさしい
公開 2020-04-05動画 47:59元動画を開く

どんな味?カット済みブロッコリーと玉ねぎをオイスターソースでさっと炒めるだけ。酒とみりんでコクを足せば、野菜だけなのにしっかりおかずになる一品に。

材料 1人前(小鉢1つ分)

ブロッコリーのオイスターソース炒め(1人前)
ブロッコリー(カット済み)1袋(150g前後)
玉ねぎ(薄切り)1/4個
オイスターソース大さじ1〜2
大さじ1
みりん大さじ1

作り方 ▶ を押すと動画のその場面が開く

  1. 1

    ブロッコリーと玉ねぎをフライパンで炒める

    11:19

    フライパンにカット済みのブロッコリーと薄切りにした玉ねぎを入れ、木べらで炒める。

    ブロッコリーと玉ねぎをフライパンで炒める の画面
  2. 2

    オイスターソースを加えて炒め合わせる

    12:39

    オイスターソースを回しかけ、全体にからめながら炒める。

    オイスターソースを加えて炒め合わせる の画面
  3. 3

    酒とみりんを加えてアルコールを飛ばす

    13:17

    酒とみりんを加え、アルコールを飛ばしながら味をなじませる。

    酒とみりんを加えてアルコールを飛ばす の画面
  4. 完成

    ブロッコリーのオイスターソース炒め、完成

    13:57

    皿に盛り付けたら完成。ブロッコリーとオイスターソース、この組み合わせだけで十分うまい。

    完成
いただきます箸でブロッコリーのオイスターソース炒めを食べる布団ちゃん
オイスターソース炒め、実は野菜が本当おかずになるよね。
29:27